FACHBEZOGENE FAQS: DEHYDRIERT DAS TRINKEN VON KAFFEE DEN KöRPER?

Expertenmeinung von: Leticia Soares

Postgraduate Degree in Public and Family Health/Bachelor Degree in Nutrition and Dietetics · 5 years of experience · Brazil

Kaffee in Maßen zu trinken, führt nicht zu einer Dehydrierung des Körpers. Kaffee enthält zwar Koffein, das eine harntreibende Wirkung hat, aber das im Kaffee enthaltene Wasser kann diese Wirkung ausgleichen. Außerdem gewöhnt sich der Körper bei häufigem Kaffeetrinken an die harntreibende Wirkung des Koffeins. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kaffee.

Expertenmeinung von: Kiran Dhaliwal

Master's Degree Nutrition and Dietetics · 3 years of experience · Australia

Es ist unwahrscheinlich, dass Kaffee Sie dehydriert. Allerdings kann das Koffein im Kaffee eine harntreibende Wirkung haben. Die harntreibende Wirkung auf die Nieren tritt auf, wenn Koffein in hohen Dosen konsumiert wird. Wenn Sie regelmäßig eine mäßige Menge Koffein zu sich nehmen, könnte dies dazu führen, dass Sie mehr Flüssigkeit verlieren, als Sie zu sich genommen haben. Es gibt Hinweise darauf, dass Koffein in höheren Mengen bei manchen Menschen harntreibend wirkt, während eine mäßige Einnahme eigentlich unbedeutend ist. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kaffee.

Expertenmeinung von: Carolina Castro

PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia

Übermäßiger Kaffeegenuss hat eine leicht harntreibende Wirkung, die aber nicht zu einer Dehydrierung führt. Allerdings kann ein hoher Kaffeekonsum die Aufnahme von Mikronährstoffen beeinträchtigen. Original anzeigen

→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kaffee.

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