FACHBEZOGENE FAQS: WELCHE LEBENSMITTEL ODER SNACKS EIGNEN SICH AM BESTEN, UM DIE MUTTERMILCHVERSORGUNG ZU ERHöHEN?
Expertenmeinung von: Jen Hsu
Bachelor of Science (B.Sc.) - Nutritional Science · 11 years of experience · Canada
Es gibt viele Mittel, um die Muttermilchversorgung zu erhöhen. Bockshornklee, gesegnete Distel, Fischsuppe, Sojamilch, grüne Papaya mit Schweinerippchensuppen sind einige der klassischen Lebensmittel, um die Milchversorgung zu erhöhen. Snacks wie Laktationskekse, die aus Bierhefe, Weizenkeimen und Hafer hergestellt werden, werden ebenfalls empfohlen. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Momoko Takada
Bachelor's degree Nutrition · 3 years of experience · Japan
Da Muttermilch aus Blut hergestellt wird, ist es wichtig, das Blutvolumen zu erhöhen und die Blutqualität zu verbessern. Joghurt wird empfohlen, weil er wie Käse reich an Kalzium und Eiweiß ist. Es ist noch besser, wenn es mit Nüssen und Trockenfrüchten eingenommen wird. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Proteinreiche Lebensmittel können helfen, die Laktation (Muttermilchversorgung) zu fördern. Dies gilt insbesondere für Proteine mit hoher biologischer Wertigkeit. Dies sind Proteine, die von Natur aus alle essentiellen Aminosäuren (Proteinbausteine) enthalten, die vom Körper nicht hergestellt werden können. Alle tierischen Proteine haben eine hohe biologische Wertigkeit, während Tofu das einzige pflanzliche Protein mit hohem biologischen Wert ist. Wenn Sie diese in Ihre Mahlzeiten oder als Snacks aufnehmen, können Sie die Muttermilchbildung anregen. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
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