IST DAS ESSEN VIELER KIRSCHEN SCHLECHT FüR DIE GESUNDHEIT? EINE BEWERTUNG DURCH ERNäHRUNGSEXPERTEN
Expertenmeinung von: Carolina Castro
PhD Candidate (Health Services), Post Graduate Functional Clinical Nutrition, Bachelor's Degree Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · Australia
Ein übermäßiger Verzehr von Kirschen kann zu Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl, Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall führen. Es ist ungewöhnlich, aber ein hoher Verzehr von Kirschen kann Sodbrennen verursachen, weil der Säuregehalt steigt. Original anzeigen
→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kirsche.
Expertenmeinung von: Cate F Keen
Bachelor of Health Science (Food & Nutrition) · 2 years of experience · Australia
Ja, der Verzehr großer Mengen von Kirschen kann sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Ein übermäßiger Verzehr von Kirschen wirkt sich, wie bei den meisten Früchten, auf den Verdauungstrakt aus und kann Blähungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen. In Maßen sind Kirschen eine gute Quelle für Antioxidantien, Anthocyane und Quercetin, die sich durch ihre tiefrote Farbe und ihre entzündungshemmende Wirkung auszeichnen. Sie sind kalorienarm und enthalten viel Vitamin C, Kalium und lösliche Ballaststoffe, was sich positiv auf die Gewichtskontrolle und den Cholesterinspiegel auswirkt. Es wird empfohlen, nicht mehr als 1 Tasse Kirschen pro Tag zu verzehren. Auf diese Weise können Sie andere Früchte in Ihren täglichen Speiseplan einbeziehen, um eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung zu gewährleisten. Original anzeigen
→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kirsche.
Expertenmeinung von: Madison Deakin
Bachelor's degree, Nutrition and Food science · 3 years of experience · Australia
Nicht unbedingt, aber manche Menschen berichten, dass sie Magen-Darm-Beschwerden bekommen, wenn sie viele Kirschen essen. Wenn Sie zu viele Kirschen gegessen haben, kann es zu Völlegefühl, Krämpfen oder Übelkeit kommen. Original anzeigen
→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Kirsche.
| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Lebertran | Faser |
| Diätplan zur gewichtsreduktion | Keto gummibärchen gewichtsverlust |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
Haftungsausschluss: Nur zu Informationszwecken. Die Gesundheitsberatung kann sich von Land zu Land und Region zu Region unterscheiden. Verwenden Sie nach Eigenem Ermessen, oder wenden Sie sich an einen lokalen Gesundheitsexperten. Einige Antworten sind möglicherweise maschinell übersetzt und möglicherweise ungenau oder enthalten Fehler. Um den Originaltext anzuzeigen, klicken Sie bitte auf Original anzeigen. Dies dient nur zu Informationszwecken und sollte nicht als Ersatz für medizinisches Fachwissen betrachtet werden. Dies sind Ansichten eines externen Gremiums einzelner Ärzte oder Ernährungsexperten, die nicht als Meinung von Microsoft betrachtet werden sollten. Wenden Sie sich an professionelle Hilfe in Bezug auf Gesundheitszustände oder Bedenken. Medizinische Empfehlungen variieren in verschiedenen Regionen. Die Beratung von Experten außerhalb Ihrer Region sollte nach eigenem Ermessen verwendet werden. Oder wenden Sie sich an einen lokalen Gesundheitsexperten.
2024-05-09T01:33:11Z dg43tfdfdgfd